{"id":34,"date":"2019-02-14T18:37:26","date_gmt":"2019-02-14T17:37:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bercher.info\/?page_id=34"},"modified":"2020-11-17T18:34:09","modified_gmt":"2020-11-17T17:34:09","slug":"shiatsu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bercher.info\/index.php\/shiatsu\/","title":{"rendered":"Shiatsu"},"content":{"rendered":"\n

Le shiatsu<\/h2>\n\n\n\n
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Le shiatsu signifie : Shi ( doigts) et atsu ( pression )
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Le Shiatsu ( litt\u00e9ralement: pressions des doigts ) consiste en l \u2018application de pressions rythm\u00e9es sur tout le corps, dans un but de r\u00e9\u00e9quilibrage corporel et d\u2019am\u00e9lioration ou de maintien de la sant\u00e9.
Le Shiatsu ne se substitue pas \u00e0 la m\u00e9decine occidentale, mais peut se pr\u00e9senter plut\u00f4t comme un compl\u00e9ment. Il ne dispense pas d\u2019un avis m\u00e9dical, sa pratique pouvant \u00eatre contre-indiqu\u00e9e dans certaines situations.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Inspir\u00e9 de la M\u00e9decine traditionnelle chinoise<\/a>, le shiatsu vise donc \u00e0 r\u00e9tablir la circulation de l’\u00e9nergie vitale<\/strong>, le Qi, dans les zones du corps l\u00e0 o\u00f9 elle est soit en manque, soit en exc\u00e8s. Il se pratique en exer\u00e7ant une pression plus ou moins forte avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes, les poings, les coudes, les genoux et m\u00eame les pieds, sur des points pr\u00e9cis, situ\u00e9s le long des m\u00e9ridiens et r\u00e9gissant un organe ou une fonction sp\u00e9cifique. En fonction du probl\u00e8me, le th\u00e9rapeute fera appel \u00e0 d’autres techniques (p\u00e9trissage, rotation des articulations, \u00e9tirement ou vibration) afin d\u2019\u00e9liminer les blocages, de stimuler les points faibles et d\u2019activer les forces naturelles d’auto-gu\u00e9rison<\/strong>. Puisant dans la sagesse traditionnelle chinoise, le shiatsu envisage la sant\u00e9 de l’\u00eatre humain dans sa globalit\u00e9 : physique, psychique et mentale. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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PLANCHE DES MERIDIENS SELON MASUNAGA
(Photo de Shizuto MASUNAGA ci dessus)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Qui ?<\/h2>\n\n\n\n

Le Shiatsu s\u2019adresse \u00e0 tous ceux, quel que soit leur \u00e2ge, d\u00e9sirant maintenir ou d\u00e9velopper un niveau optimal de bien-\u00eatre, physique, psychique et \u00e9motionnel. En cas de pathologie, un avis du corps m\u00e9dical doit \u00eatre demand\u00e9.

Par pr\u00e9caution, il est \u00e0 \u00e9viter en cas d\u2019op\u00e9ration ou d\u2019anesth\u00e9sie r\u00e9cente (moins d\u2019un mois), dans les trois premiers mois de la grossesse, en cas de fi\u00e8vre importante ou de probl\u00e8mes de sant\u00e9 n\u00e9cessitant un avis m\u00e9dical.<\/p>\n\n\n\n

Comment ?<\/h2>\n\n\n\n

Je pratique le Shiatsu principalement au sol sur un futon. Le receveur est habill\u00e9 avec des v\u00eatements confortables et souples<\/strong> pour ne pas g\u00e9ner le mouvement. <\/p>\n\n\n\n

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Je pratique un style Masunaga et Ohashi. La s\u00e9ance commence par un entretien de fa\u00e7on \u00e0 personnaliser la s\u00e9ance. <\/p>\n\n\n\n

DUR\u00c9E de la S\u00c9ANCE : 1H <\/strong>(plus l’entretien)<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Combien de s\u00e9ance ?<\/h2>\n\n\n\n

En th\u00e9orie, le Shiatsu est pr\u00e9ventif. Dans ce cas, le rythme id\u00e9al serait d\u2019une s\u00e9ance par mois. Cependant il est possible d’espacer les s\u00e9ances, mais au del\u00e0 de trois mois on ne peut faire de travail de suivi. <\/p>\n\n\n\n

En cas de probl\u00e8me install\u00e9, il est recommand\u00e9 de rapprocher les trois premi\u00e8res s\u00e9ances (avec un d\u00e9lai de une \u00e0 deux semaines entre les s\u00e9ances). Apr\u00e8s il sera d\u00e9fini un rythme en fonction de vos besoins et de vos souhaits).<\/p>\n\n\n\n

Son action<\/h2>\n\n\n\n

Il aide \u00e0 pr\u00e9venir et soulager les maux de la vie quotidienne tels que des douleurs de cou, d\u2019\u00e9paules et de dos, trouble du sommeil et de la digestion, fatigue, nervosit\u00e9, migraine\u2026 
Mais aussi sur un aspect plus \u00e9motionnel comme pour les Burn out, stress, nervosit\u00e9, anxi\u00e9t\u00e9, insomnie, fatigue (surmenage intellectuel, manque de concentration, probl\u00e8me de m\u00e9moire, etc.), difficult\u00e9 relationnelle, d\u00e9pression nerveuse\u2026 Son champ d\u2019action est tr\u00e8s complet.

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